夜間瀕尿というくらいですから、昼間は頻尿でないケースが多いですね。そして夜になると頻繁にトイレに行く。
結構辛いですね。眠れませんしね。。。。食事だけで血圧を下げる藤城式食事法DVDの口コミ評価

薬や病院に頼るのも良いですが、なかなか病院にいき診察してもらうのは勇気がいるものです。そこでとりあえず体に良い事をして　癒してみるのも良いかもしれませんよ。

身体を冷やさない為に、砂糖の入ったジュースやインスタントコーヒー、牛乳、緑茶を夜摂取するのは控えてみましょう。そして発酵食品や色の濃い食品（野菜）を気をつけて摂ると少し体が喜びます。特に老人には良く少し夜間の頻尿が改善されるかも。。。。

やはり暖めるというのも良いですから、高齢者の方はズボン下やスキーの靴下を履いたり、下着にカイロを貼ったり、腹巻して外からも温めると吉です。

後はぶ茶とかは漢方に使われる程良いお茶ですから、はぶ茶で水分補給はお勧めです。